알잘딱깔센의 끄적끄적

여러분 안녕하세요. 겨울이라 춥고, 꽁꽁 싸매고, 운동하러 나가기 춥고 그래서 "나..찌고있니..." 걱정하시는 분들 많으시죠? 그런 분들을 위한 건강한 다이어트 팁 5가지 가져왔습니다. 새해 운동계획, 건강계획 세우시는 분들 췌킷췌킷!!! 함께 확인해볼까요? 1. 실내에서의 생활습관을 바꿔보세요. 다이어트는 생활습관을 바꾸는 것에서 부터 시작합니다. 언제든 숨 쉬듯 지속 가능한 다이어트를 해야하는 것이 중요한데요, 체중계는 눈에 잘 보이는 곳에 두고 매일 체중을 측정하고 달력에 기록하는 습관을 만드세요. 아침에 눈을 떠서 공복 체중을 확인 후 하루를 시작합니다. 달력에 기록하면 매일 눈으로 비교 가능합니다.(더 나아가 학교나 직장 급식메뉴표 처럼 식단 달력을 만들어 쓰는 방법도 있으니 꼼꼼한 분들은 도..

안녕하세요. 소원명당 포스팅을 썼더니, 제 소원(?)중 하나인 로또1등 당첨이 생각 나더라구요. 그래서 오늘은 서울에서 도대체 어디에서 로또 1등이 많이 나왔을까, 로또 명당이 어디인가 알아보도록 하겠습니다. 로또 1등에 당첨되고 싶으신 분들은 집중해주세요. 10위 월드 24 연신내점 지하철로 3호선과 6호선이 지나는 연신내역에서 엄청 가깝네요. 1등 8번 나왔습니다. 연신내 사시는 분들 많이 가보셨나요? 9위 영광정보통신 지하철 6호선 월곡역에서 가까워요. 1등 9번이나 나왔습니다~ 8위 복권나라 지하철 2호선 봉천역에서 가깝습니다. 1등 9번 나온 복권방입니다. 7위 복권명가 소리창고 지하철 5호선 우장산역에서 가깝습니다. 1등 10번 나왔다고 합니다. 6위 묵동식품 지하철 7호선 먹골역에서 가깝습니..

안녕하세요. 새해 복 많이 받으세요!! 2024년 새 해가 밝았습니다. 연말부터 새 해 계획을 세우다보니 2024년에 이루고 싶은게 많더라구요. 여러분도 그러실 것 같아서 소원성취 명당을 함께 짚어볼까 합니다. 새 해 여행계획이 있으신 분들은 이 곳 참고해서 한번 들러보시는 것도 좋을 것 같아요! 사실, 전 절의 느낌을 좋아하는 천주교신자... 1. '한국에서 가장 아름다운 절'로 유명한 부산의 해동용궁사 절을 둘러싼 기암절벽과 바다의 조합이 너무나도 아름다워 한 폭의 그림같은 이 곳은 우리나라를 대표하는 관음성지 중 한 곳 입니다. '관세음'의 뜻은 세상의 모든 소리를 살펴본다는 뜻인데, 중생들의 간절한 기도를 관세음보살이 듣고 소원을 들어준다고 합니다. 특히나 이 절에서 기도하면 잘 이루어 진다고 하..

안녕하세요. 2023년도 이제 6일 남았네요. 곧 2024 갑진년이 찾아오는데, 1월 1일에 많은 분들이 일출 명소를 찾으시죠? 그래서, 전국 해돋이 명소, 일출 명소를 알려드리고자 합니다. * 모든 사진은 google에서 검색하면 나오는 화면을 담아보았습니다. 새해 첫 일출을 보러 갈 만큼 부지런하지 못하여..1. 서울 응봉산 "야경도 멋진데, 일출 명소" 성동구에 있는 작은 산(1시간 이내에 전망대까지 다녀올 수 있는 정도의 산)으로 팔각정에서 롯데타워 옆으로 뜨는 올 해 첫 태양을 보실 수 있습니다. 또한 팔각정에서 열리는 해맞이 행사도 있다고 하니, 좋은 자리 선점을 위해서 일찍 출발 하셔야 겠습니다. 2. 서울 도봉산 "해돋이 산행 많이 하는 서울 산"해돋이를 도시에서 보고싶지는 않지만, 서울 ..